职场压力管理

培训课程

幸福职场—情绪与压力管理

开课时间：2025-12-12地点：广州天数：2 天

课程背景：工作生活节奏快，时间长，竞争激烈，人际关系紧张，社会及心理支持系统缺乏，适应能力欠佳，工作无法胜任......职场中的种种挑战让员工应接不暇。然而由压力触发的忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑等常见的消极心理体验，往往会进一步产生员工工作倦怠、积极性降低、效率下降等不良后果。因此，压力与情绪的管理组织和个人共同关注的...[培训详情]
职场压力与情绪管理

开课时间：2025-03-28地点：上海+北京天数：1 天

课程背景假如我们及我们的员工无法很好地应对压力、不能够很好的觉知和调控情绪，会导致自身的情绪不稳定、易波动起伏，这不但会影响自己的心情、主观的感受和业绩，还会影响团队的氛围、团队的士气，影响团队里优秀人才的流失率。所以，提升压力管理的水平，不仅是从我们及员工的个人健康角度所必须掌握的技能，也是一个职业人所必需具备的...[培训详情]
沟通心理学和职场影响力提升

开课时间：2024-09-20地点：上海天数：2 天

课程收益深入全面的了解职场影响力探索职场影响力在团队中的作用探讨职场影响力的主要构成要素分析沟通心理学在职场中的应用实例掌握和体验职场沟通的原则、心态及技巧树立有自己具有职场影响力的团队管理者形象课程大纲模块一：塑造职场影响力通过典型人物及案例，概括职场影响力的分类、作用，并总结职场影响力的概念职场影响力的主要构成...[培训详情]
职场高效沟通技巧提升

开课时间：2021-11-13地点：北京天数：1 天

【课程背景】普林斯顿大学对1万份人事档案进行分析，结果：“智慧”、“专业技能”、“经验”只占成功因素的25%，其余75%取决于良好的人际沟通。1.合伙之间各执己见，您的思想不能得到贯彻和执行；2.跟下属沟通，他GET不到您的意图；3.您不知道该怎样跟下属沟通，才能让他们跟您一条心，大家形成一股绳；4.疫...[培训详情]
职场情绪与压力管理

开课时间：2021-11-11地点：北京天数：2 天

课程背景日渐增加的压力，以及员工的负面情绪，已经成为增加企业管理成本的一个关键因素。如何在日常的工作和生活中做好情绪和压力管理，是人人必备的使自己幸福和成功的技能。本课程从心理的角度，围绕我们生活的压力事件，一起认识情绪和压力，做好情绪和压力的管理。课程收益：学员通过本次培训能够1.深入了解自己2.掌握改变自己心智模式...[培训详情]
代际领导力-以90后思维管理90后

开课时间：2021-10-18地点：成都天数：2 天

课程背景当90后员工日渐成为企业的主力时，由于冰山之下的代际差异，作为管理层，我们面临着三大挑战：正在丧失的权威、被清零的管理自信、控制与对话之争。以前的管理方法受到了挑战，不恰当的管理方式导致用工荒。怎么办？终结“战争”、促进代际和谐的关键，是从制度和文化上赋予年轻人应有的话语空间和自主权力，加强双方之间...[培训详情]
逆风飞扬：压力与情绪管理

开课时间：2021-06-24地点：北京天数：2 天

课程背景压力——已经成为现代社会所使用的高频词，它是每个人都在面临的一种无法逃避的心理状态。而身处在大都市的我们，每天都会面临来自方方面面的压力：工作、家庭、婚姻、恋爱、子女……. 有人说，有压力，是件好事，“井无压力不出油，人无压力轻飘飘”；有人说，有压力，是件坏事，“压力...[培训详情]
情绪管理与压力缓解培训

开课时间：2019-12-05地点：深圳天数：2 天

课程背景：在竞争时代，企业面临巨大的生存和发展压力，而职场人士同样在激烈的职场拼杀中承受巨大的心理压力。如果不能有效应对压力和管理情绪，将直接影响他们的身心健康、职业道路，也会影响企业目标的有效达成，影响企业的运转效率。通过学习情绪运作的相关规律、压力来源和缓解方法，提高在压力下驾驭自己情绪的能力，以及运用识别他人...[培训详情]
企业变革期的员工心理管理实战

开课时间：2019-09-11地点：上海天数：2 天

课程背景这是一个变革的时代，变革已成为企业的“新常态”，“不变是等死，变又怕找死”。美国某权威机构的调查发现，变革企业只有30%成功了，更多的企业则回到原样，或者陷入困局，甚至是被毁掉了！那么，到底是什么原因导致了这样的结果呢？其中非常重要的一个原因就是“员工的抵抗心理”。在多年配合企业变...[培训详情]
LIFO®压力与情绪管理

开课时间：2019-08-21地点：上海天数：1 天

【课程背景】据统计，生活节奏的加快与压力的加大，导致92%的职场人士处于亚健康状态。人们在工作中变得烦躁、易怒，也同样影响了生活的品质。LIFO®全称LifeOrientation®人生取向长处管理与发展，应用于20多个国家，超过900万人。在美国，就有10000多家公司（包括近50%的全美500强企业）、100多所大学以及无以计数的医院、政府机构采...[培训详情]

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