课程大纲：
课程活动包括课堂讲授、案例讨论。
课程内容包括以下主题：
导言
时间管理的重要性
第一讲Part1什么是时间管理
1、时间与时间四特征
2、时间管理的本质
3、整理、整顿与时间管理
第二讲Part2价值观与目标
1.时间管理五步骤
2.目标重要性与目标管理
3.目标管理五要素与SMART原则
4.基于价值链分析的目标管理
第三讲Part3任务管理80/20法则
1.任务类型
2.帕雷托原则与应用
3.任务的二维&四象限管理法
第四讲Part4自我时间管理
1.自我认识与类型评估（MBTI测评）
2.培养良好习惯（阿扁的早晨角色扮演）
3.纵向时间管理（演练如何编制日程表）
4.时间分段法与三八理论
第五讲Part5时间管理规划
1.关系思维，解决目标着地的问题（流程—甘特图法）
2.流程设计、调整与简化（脑力激荡法及操作）
3.计划分析与标准计划内容（年度工作计划编制举例）
第六讲Part6时间管理经验分享
1.充分利用记事本
2.善用零星时间
3.背包原则
4.逆势操作
5.给您的建议
总结Summary
1.总结
2.自由问答、互动(Q&A)
课程效果测评EXAM