职场压力情绪管理

培训课程

职场压力与情绪管理

开课时间：2024-04-26地点：深圳+上海天数：1 天

课程背景假如我们及我们的员工无法很好地应对压力、不能够很好的觉知和调控情绪，会导致自身的情绪不稳定、易波动起伏，这不但会影响自己的心情、主观的感受和业绩，还会影响团队的氛围、团队的士气，影响团队里优秀人才的流失率。所以，提升压力管理的水平，不仅是从我们及员工的个人健康角度所必须掌握的技能，也是一个职业人所必需具备的...[培训详情]
沟通心理学和职场影响力提升

开课时间：2024-01-10地点：上海天数：2 天

课程收益深入全面的了解职场影响力探索职场影响力在团队中的作用探讨职场影响力的主要构成要素分析沟通心理学在职场中的应用实例掌握和体验职场沟通的原则、心态及技巧树立有自己具有职场影响力的团队管理者形象课程大纲模块一：塑造职场影响力通过典型人物及案例，概括职场影响力的分类、作用，并总结职场影响力的概念职场影响力的主要构成...[培训详情]
辞退员工面谈技巧和离职员工的情绪管理

开课时间：2023-09-22地点：深圳天数：1 天

课程背景辞退、裁减员工是HR必须处理，又是最难处理的实际工作，被辞退的员工往往情绪激动，难以控制。如果HR人士处理不好，不仅影响双方心理健康，严重者可能会威胁企业运营及员工的人身安全。所以，HR与员工的谈判技巧显得尤为重要。面谈是企业降低用工风险，减少经济损失的有效途径，特别是在辞退员工的程序中表现的尤为突出。在日常工作...[培训详情]
打好你的职场王牌—阳光心态与压力情绪管理

开课时间：2023-02-24地点：佛山天数：2 天

培训背景： "工作节奏快，时间长，竞争激烈，人际关系紧张，社会及心理支持系统缺乏，适应能力欠佳，工作无法胜任......职场与生活中的种种挑战让人们应接不暇。然而由压力触发的忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑等常见的消极心理体验，往往会进一步加深人们的倦怠感、造成积极性降低、效率下降等不良后果，压力与情绪的管理成为组织和个人共同...[培训详情]
职场幸福-VUCA时代下的压力与情绪管理

开课时间：2022-11-25地点：广州天数：1 天

课程背景：您是否常常感到生活力不从心，经常感到沮丧无助，没有安全感？您是否常常感到紧张焦躁不安、难以放松、忧虑烦恼？您是否常常抱怨、争执、挑剔、责备、生活作息混乱？您是否常常觉得和人沟通不畅，不知道如何与各种性格的人如何沟通？您是否认为人际过于复杂，很难全面处理得当，使得自身倍感压力？您是否感觉每天工作都是做着很多...[培训详情]
职场高效沟通技巧提升

开课时间：2021-11-13地点：北京天数：1 天

【课程背景】普林斯顿大学对1万份人事档案进行分析，结果：“智慧”、“专业技能”、“经验”只占成功因素的25%，其余75%取决于良好的人际沟通。1.合伙之间各执己见，您的思想不能得到贯彻和执行；2.跟下属沟通，他GET不到您的意图；3.您不知道该怎样跟下属沟通，才能让他们跟您一条心，大家形成一股绳；4.疫...[培训详情]
职场情绪与压力管理

开课时间：2021-11-11地点：北京天数：2 天

课程背景日渐增加的压力，以及员工的负面情绪，已经成为增加企业管理成本的一个关键因素。如何在日常的工作和生活中做好情绪和压力管理，是人人必备的使自己幸福和成功的技能。本课程从心理的角度，围绕我们生活的压力事件，一起认识情绪和压力，做好情绪和压力的管理。课程收益：学员通过本次培训能够1.深入了解自己2.掌握改变自己心智模式...[培训详情]
代际领导力-以90后思维管理90后

开课时间：2021-10-18地点：成都天数：2 天

课程背景当90后员工日渐成为企业的主力时，由于冰山之下的代际差异，作为管理层，我们面临着三大挑战：正在丧失的权威、被清零的管理自信、控制与对话之争。以前的管理方法受到了挑战，不恰当的管理方式导致用工荒。怎么办？终结“战争”、促进代际和谐的关键，是从制度和文化上赋予年轻人应有的话语空间和自主权力，加强双方之间...[培训详情]
逆风飞扬：压力与情绪管理

开课时间：2021-06-24地点：北京天数：2 天

课程背景压力——已经成为现代社会所使用的高频词，它是每个人都在面临的一种无法逃避的心理状态。而身处在大都市的我们，每天都会面临来自方方面面的压力：工作、家庭、婚姻、恋爱、子女……. 有人说，有压力，是件好事，“井无压力不出油，人无压力轻飘飘”；有人说，有压力，是件坏事，“压力...[培训详情]
高EQ情商管理与职场中积极心理学

开课时间：2021-05-28地点：广州天数：1 天

课程目标情商（EQ）又称“情绪智力”，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大...[培训详情]

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