高效时间管理
主办单位：上海普瑞思管理咨询有限公司 上海创卓商务咨询有限公司
培训时间：2015年06月17日 苏州
培训费用：1800元/人（含授课费、资料费、会务费、税费等）
〖课程背景〗
随着科技发展和社会环境的变化，现代人越来越忙碌，在你企业的工作中，是否遇到过下面的困惑？
1.每天忙忙碌碌，总是感觉时间不够用？
2.突发状况和琐碎事情很多，经常被打扰，不知道如何规避时间损失；
3.长期规划类的事项记在笔记本上了，但到要实施时却忘记了安排；
4.时间缺乏有效和长远的规划，导致时间利用效率低；"
〖课程目的〗
1.让学员领悟
时间管理的意义。
2.让学员学会时间管理矩阵，象限管理法。
3.让学员学会时间管理中的基本技巧：计划、自我约束和有效沟通。
4.1天培训掌握时间管理的5个工具
5.通过实战练习将知识转换为具体的时间管理改善方案，立刻对企业带来影响。
〖课程大纲〗
引子
1.现象1：为什么时间不够用
2.现象2：我的时间到哪里去了
3.现象3：为什么我总被琐事缠绕
4.小游戏：剩下的时间
时间管理的重要性
1.职业目标和时间管理的关系
2.头脑风暴：确立自己的职业目标
3.视频:上海滩第一的哥的时间管理
4.企业全局战略与
执行力
时间管理矩阵
1.课堂测试：急迫性测试
2.重要和紧急程度确立四个象限
3.如何确立事情是否重要
4.课堂讨论：如何评估事情的重要性?
5.如何确立事情是否紧急
6.案例分析：小张的一天
下午暖场
1.游戏:极速60秒
2.点评:游戏中发觉时间管理的秘诀
时间管理小工具
1.三个问题区分四个象限
2.时间管理加减法
3.如何做日计划、周计划、月计划、年计划
堵住时间流逝的黑洞
1.如何进行自我约束，改掉拖沓的坏习惯
2.课堂讨论：如何有效避免打扰？
3.利用零散时间的实用窍门
小结
1.Q&A
2.实践与应用：制定个人行动计划书
〖导师介绍〗（韩老师）
资历:
1.惠普商学院认证讲师
2.苏宁大学“1200工程”指定职业素养讲师
3.广东移动年度招标指定讲师
4.国际教练联合会上海分会大使
5.中欧工商管理学院爱心基金联盟杉树计划公益培训师和教练
6.国际教练联合会（ICF）成员美国NLP教练技术学院的认证NLP教练
专业经历:
1.在中国惠普（全球500强）工作超过10年，任惠普售后服务部华东区经理。
2.在企业管理及
人力资源管理方面有丰富的从业经验。
3.尤其擅长
领导力和员工效能提升方面咨询和授课。
4.曾为中国惠普售后服务部组建了自己的企业大学－惠普金牌服务大学。
5.一路从基层员工升到外企高管，个人成长经历为真人版《杜拉拉升职记》。
6.著有畅销书《成为高效能人士的21天行动》（机械工业出版社）
主讲课程：
"个人绩效提升：
《高效能人士的七个习惯－职业习惯塑造》
《发现你工作的源动力》－职业心态塑造》
组织绩效提升：
《
新任经理的迷你MBA课程－领导力关键能力塑造》
《做员工的成长教练－教练技术打造》"
培训、咨询、教练经验：
近八年来致力于管理培训咨询/教练工作，不断将扎实的管理理论知识、丰富的管理工作实践充实于培训课程和咨询/教练项目中，积累了丰富的培训和咨询/教练经验，充分发挥既有丰富的实践经验，又有成熟的培训/咨询/教练技巧的优势，注重实战演练和可操作性，取得了十分优良的培训/咨询/教练效果。
培训以学以致用、注重实际操作、突出实战性、理顺思维并系统化、传授最新、最先进并且有效的方法与经验。授课以案例分析、模拟实验、小组讨论及练习等方式启发思维、提高课堂气氛。不单使学员们感受到轻松、愉快的课堂气氛，更能使学员们真正学到所需的知识！
部分客户：
广东移动、江苏电信、江苏联通、报喜鸟、默沙东、梦特娇、建设银行、招商银行、联想、宏基、惠普、佳都国际、上海赛博电器、新疆特变电工股、伊利集团、震旦集团、上海东昌集团、浙江远洲集团、美特斯邦威集团、
华为技术公司、上海正大食品、金光纸业集团、青岛澳柯玛集团、江西萍钢集团、上海医药集团、深圳先科企业集团、丽珠集团、华天饮食集团、乐百氏集团、椰风集团、上海华冶钢铁集团、长虹集团、康佳集团、TCL（空调）有限公司、温州康奈集团、金地集团、白沙集团、北辰集团、华锡集团、厦门建发集团、宝龙信息集团、福耀玻璃股份集团、武汉扬子江集团；爱立信（中国）、西安杨森制药、上海大金空调、海斯特叉车、上海奥的斯电梯、上海通用汽车、上海贝尔电话、飞利浦电子、德州仪器（中国）、香奈儿（上海）、雅芳（中国）、资生堂丽源化妆品、安利（中国）化妆品、DB迪碧国际美容机构、苏州阿尔斯通、FDK（厦门）有限公司、NEC公司、欧莱雅化妆品（中国）有限公司、厦门中桥通讯……
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