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企业内训

高效能人士的时间管理

培训讲师:丁坚培训主题:高效能人士 时间管理工具 目标计划管理天数:1 天
课程大纲:
一、时间基本概念
课堂练习一:一寸光阴一寸金
时间的定义
时间的特点
课堂练习:系统评估你的时间管理状况
时间管理的重要性
时间是如何被浪费的
时间管理的真正内涵
课堂练习:时间敏感性测试
二、时间管理的变革
第一代时间管理
第二代时间管理
第三代时间管理
第四代时间管理
新时代时间管理
现场测试:你的时间管理能力如何?
三、建立有效的时间管理系统
明确你的价值观
确定你的目标
对你的目标按优先级排序
明确你的任务
对任务按优先级排序
时间管理也是优先管理
情景练习:如何安排周末时间表?
四、时间管理的四象限矩阵
区分轻重缓急的重要性
重要性与迫切性
柏拉图原则
排序的系统
不断变化的价值
课堂练习:制作你的时间管理矩阵图
五、解决浪费时间的问题
分析时间窃贼
视频讨论:忙碌的张经理
被上司的占用
来自同事干扰
被下级干扰
自己的不良习惯干扰
预防措施:讨论浪费时间的因素
控制好工作的时间和内容
案例讨论:“不要让猴子跳上背”
六、强化自我管理
买卖游戏
确立人生目标的作用
个人管理四步骤
目标明确
定期回顾人生目标
重人性,能变通
发现时间上的习惯
如何改变自我习惯:冲破舒适区
使行动和目标一致
游戏:走过人生的玉米地
七、学习时间管理实践技巧
排出目标计划表
强化时间坐标
分工与授权
与人沟通掌握最佳时机
高效的会议技巧
随时保持整洁条理
简化工作流程
高效节奏,日事日毕
活用零散的时间
尽量不要做无益的事情
把问题交给专业
尽心工作,全力休息
八、构建属于你的时间管理系统
时间管理体系的两个层面
与时间管理工具相关的五个概念
时间管理的具体方法
时间管理常用的工具讲解
运用时间管理工具的好处
九、做一个有效率的现代人
情景模拟:心灵的拷问
运用时间去工作
费点时间去思索;
花点时间去游戏;
抽出时间来阅读;
匀出时间表友好;
要点时间来梦想;
找出时间去惜爱;
寻找时间环四顾;
用些时间放声笑。
十、课程总结
生命中的鹅卵石
知识回顾
结束语

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