时间管理与工作效率提升—高效职业人士必备技能
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课程目标：
帮助学员认识
时间管理的原则，改变学员的工作观念和习惯；
掌握时间管理的方法和工具，帮助学员提高工作效率，并根据自身的不良；
习惯制订合理的时间管理计划；
掌握真正体系化的时间管理方式；
使学员明确为持续不断改进而改变习惯的意义，从而达到自我发展与提升。
课程特色
1不仅仅是理念的传递，更通过系统掌握时间管理的工具和方法，建立自己的工作优先管理系统，将控制感带入工作和生活，增加自己的有效工作时间，最大限度地兼顾组织需要和个人需要。
2 所有案例和方法来自于工作，学员可以在课堂上参与分析自己的工作内容，制定相应计划，把个人目标和工作目标有机结合，把时间用对地方，使工作更有成效。
3 课程内容结构严谨，条理分明，授课形式多样，并辅以各种教学手段与方法灵活地在课程当中应用，确保学员在轻松的氛围内快速、深入的掌握相关技能，便于在实际工作中的运用，达到培训目的。
课程内容
第一部分：你的时间管理现状如何？
时间管理的自我测评
你是否有压力紧迫综合症？
影响工作成效的因素有哪些？
第二部分：时间管理的工具-明确目标
效率与效能
制变与应变
提升自身效率的黄金法则-以终为始
设定目标的意义
拟定目标的原则
符合自己的价值观
了解目前的现状
制定目标的SMART原则
第三部分：时间管理的工具-制定计划
影响圈与关注圈
设定优先顺序—时间管理矩阵
将我们的工作事件放入时间管理矩阵中
四个矩阵中的时间分配原理
制定计划的原则：帕雷托原理
工作的有形输出与无形输出
第四部分：设定优先管理系统
优先管理的4D法
优先管理的LAE原理
时间管理手册的使用-日计划，月计划，项目计划
第五部分：克服时间管理的障碍
避免混乱
克服拖延
控制干扰
管理电话
优化个人风格
讲师介绍 张铁军老师
实力资质：
工商管理硕士，国内著名实战派讲师，工商管理硕士，清华大学、北京大学、中山大学MBA班特聘讲师，2006年中国首届PTT（职业讲师高级班）主讲专家，荣获2006年深圳十大培训咨询行业专家。
曾任职务：
海洋集团下属骏高电器总经理助理、市场经理；三和国际集团企划部负责人；小护士（丽斯达日化）、星光管理学院培训总监；环宇集团人力资源总监、营销副总。
专业经验：
国内著名实战派讲师，工商管理硕士，清华大学、北京大学、中山大学MBA班特聘讲师，2006年中国首届PTT（职业讲师高级班）主讲专家，珠三角讲师联盟创始人、教练，荣获2006年深圳十大培训咨询行业专家。
张先生具有近15年的企业管理与咨询培训实战经验。现担任国内多家知名管理公司特聘顾问、讲师。近几年潜心研究企业管理发展、人力资源（绩效、培训体系等）体系建设，与国内上千家知名企业负责人进行了面对面的深入交流，并对企业进行了深入调研，结合丰富的管理实战经验，制定出极具操作性的企业咨询与培训整体解决方案！曾为多家500强企业、大型国企、外企、民营企业主持实施人力资源管理体系建设，并对运营管理流程进行梳理与优化，积累了丰富的管理实践经验和大量鲜活案例，具有相当强的问题解决能力。
主讲课程：
《MTP中层管理人员技能训练》、《如何打造高绩效团队》、《TTT内部讲师培训》、《简报技巧》、《卓越沟通技巧》、《高效会议管理》、《打造高效执行力》、《高效时间管理》、《情绪与压力管理》、《绩效考核与管理》、《非人力资源的人力资源管理》、《客户服务与投诉处理技巧》等。
部分培训与辅导案例：
西门子、中国移动、中国联通、佛山电信、广发银行、富士施乐、美的集团、TCL、金立手机、爱美克、华阳多媒体、拓维集团、东风悦达汽车、宝利来大酒店、比亚迪、艾默生、金域医疗、艾美特电器、伟易达电子、华通行物流、耐普罗塑胶、万士达显示器、万德电子、华科电子、炜新实业、万德电子、隆宇世纪、众才电脑、沃尔核材、长城物业、龙光地产、优扬高尔夫、雷诺丽特、华通行物流、利维高实业、南信实业、青稞酒业、新星电子、莱韵达、中南资源、中大印刷、百洲通讯、赛康国际、天河化工、大赢数控、锦华实业、中海油等。